Academias em Birigui

Academias em Birigui

Aqui no EncontraBirigui você encontra Academias na cidade de Birigui e região, com telefones no EncontraBirigui e local das empresas.





Academia Biotipo
Avenida João Cernach, 860 - Bairro: Vila Moimaz - Birigui - SP
(18) 3641-6630

Academia Boa Forma
Rua Pedro Alvares Cabral, 773 - Bairro: Centro - Birigui - SP
(18) 3642-1959

Academia Corpo Ideal
Rua Maestro Antonio Passarelli, 1105 - Bairro: Centro - Birigui - SP
(18) 3642-0007

Academia Corpus
Rua Saudade, 1364 - Bairro: Centro - Birigui - SP - CEP: 16200-008
(18) 3644-4090

Academia Equilibrio
Rua José Del Piccolo, 514 - Bairro: Jardim Klayton - Birigui - SP
(18) 3634-4062

Academia Falcon Fitness
Avenida São Francisco, 546 - Bairro: Centro - Birigui - SP
(18) 3642-7200

Academia Physical
Avenida Vitória Régia, 486 - Bairro: Cidade Jardim - Birigui - SP
(18) 3644-9303

Academia Toning Systems
Rua Mário de Souza Campos, 899 - Bairro: Vila Roberto - Birigui - SP - CEP: 16200-167
(18) 3642-4062

Box Birigui Tupi
Academia crosstraining.
Rua Tupi, 729 - Bairro: Centro - Birigui - SP - CEP: 16200-729
Site: boxbiriguitupi@hotmail.com
Instagram: https://instagram.com/boxbiriguitupi/
Celular: (18) 99825-3756

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Dicas para escolher uma academia

A preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.

O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo.

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